ウォーキング＆ジョギング ダイエット34週目
at SHAPEUP
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 20:02:12.11 KT8bkMwF
>>385
身長165cmで体重45kgは女性にありがちな痩せすぎ目標です。
脂肪のたるみが気になるなら、筋トレも重視して現状体重を維持しつつ
脂肪を落とし筋肉をつける方向に持って行った方がいいかと。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5133日前に更新/219 KB
担当:undef