ウォーキング&ジョギ ..
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336:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/06 21:46:12.02 F04Xcfg3 階段の一段抜かしは、ふくらはぎが太くなる 337:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/06 21:55:08.70 hxUi5HaP てか、ウォーキング&ジョギングスレで、ウオーキングがこんなにメタ糞言われるなら、スレタイ変えたら 338:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/06 22:40:45.26 mbH+SmIZ ジョグが辛いとか、途中に休憩するとか、どんだけ脆弱なんだよ。。 339:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/06 23:11:49.44 kBF1T2H6 ジョギングで筋肉痛になったところに、 サロンパスの液体塗った! めちゃ気持ちよくてハマりそうww 明日もジョギングがんばろうって思える(´;ω;`) 340:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/06 23:14:55.11 JdUBQaFh 今は体重くて走れない(>_<) 歩いても結構効果あるんで、軽くなったら走るんだ! 341:名無しさん@お腹いっぱい。 11/05/07 02:03:48.60 36KrdWKo ウォーキング一か月(一日10000歩)で、ズボンが楽になった!! これは繰り返しすることが大事なダイエットでしょ。 私は体重測ってないです。鏡で見る体型が変わってる。
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