ウォーキング＆ジョギング　ダイエット34週目

ウォーキング＆ジョギ ..

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/29 06:26:00.49 FEKGmpSh
スロージョギングって1kmが12分くらいなどと書かれていたけど、
そこまで落とすのは余程意識してやらないと駄目だね。
ストップウォッチを見ながら試してみたけど、精々10分くらい
にしか落とせなかった。