ウォーキング＆ジョギング　ダイエット34週目

ウォーキング＆ジョギ ..

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 22:15:43.85 SBBNpV5s
ウオーキング歴8年なんですがどうしても走れないんです。
一日3時間ほど歩いていて、かなりの速度です。（ケータイの万歩計では５Mets）
でも、どうしても長時間走れないんです。
筋力がないってことなんでしょうか？

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