【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 21:59:54.51 DrdWBKxk 変なキノコのせいで、エクササイズに集中できないのさ これ、盲点な 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 22:29:25.09 qwL4pCtK 確かに中にキノコ見えたら集中できんなｗ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 22:50:14.22 1P+cDZEK 筋トレ続けて約２か月。有酸素運動も取り入れてるんだけど 最近異様な眠気に悩まされている。疲労の蓄積かな…。 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 22:50:41.99 s9dZS2hs キノコは自分の努力を分かち合ってくれる相棒的存在として、一緒に成長していけばいいんじゃないか？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 23:21:27.30 Idipauo9 そして筋肉が成長したあかつきには、成長したキノコを口の中へと・・・ 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/14 23:25:36.19 BH1Jqt0T >>924 シロップでも入れたらじゅわーって炭酸抜けるんだよね しかし市販のやつこそ大抵偽ジンジャーなので、手作り無難 ジンジャーエールは運動後に飲むと元気になるよ 私は蜂蜜にシナモンステックと一緒に漬けてる。紅茶に入れても美味いし、風邪にもいい
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