【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
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990:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/15 02:44:20.54 wJKF5zCr
>>988
多分脂肪が減って筋トレのせいで体内の水分量が増えて脂肪減と相殺している状態じゃないかな。
筋肉もちょっぴりは増えたかもしれない。
いずれにしてもダイエット的には悪くないけど、更に脂肪を減らしたいなら体重が減るように食事量を調整する必要が出てくるでしょう。
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