【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
at SHAPEUP
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/13 17:31:39.83 eqa8AyNa
>>934
働き盛りの人は大変やねえw
自分も２３時過ぎからトレとかよくあります。
なかなかしんどい。
マジレスするとどうしても時間が無いのなら自宅でウエイトトレが最善。
これなら１５分もあれば出来るから。
と言うか別に筋トレなしでもスリムな体型は得られると思うけどね。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5191日前に更新/304 KB
担当:undef