【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
at SHAPEUP
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 08:23:14.90 XD3iYeiG
>>771
応援とアドバイス(TдT) ｱﾘｶﾞﾄｳ
12ｋｇも増えたのは間食が多すぎた＆運動不足からですので
まずは適度な運動と生活習慣の見直しから始めてみようと思います。
また時々途中経過を報告したいと思います。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5146日前に更新/304 KB
担当:undef