【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:10:42.80 3+evMcUU >>747 はい。コーヒーで痩せることを知った頃から飲み始めて、今でも1L飲んでます。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:13:31.44 nuOSCoVb 本気だって言うんなら、甘いもの・ジュース・油系をすべてやめて食事の量減らして 今の食生活を見直せ。それから毎日30分でもいいからウォーキングをしろ。 それすらできないなら本気じゃないし、考えも甘い。 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:18:06.89 ed4rSd3x >>750 コーヒーは 暖かいやつですか？ それともどこでも売ってるブレンディみたいなやつですか？ 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:33:56.08 3+evMcUU >>752 ペットボトルのUCCのアイスコーヒーです。 これだとすぐ飲めるので。 754:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 22:44:37.80 ++c2I1a7 ここって王道スレだったよな？ 755:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/09 23:03:20.03 YrJ+ubGj まぁもし王道を３年も続けてればもっとスタイルいいだろうな
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