【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

749:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:02:52.62 iUipQ0cS
すまん、いきなりだが相談乗って欲しい
今日人生で初めて彼女ができてその彼女のために痩せたいんだが
なんかお勧めのダイエットってある？決して甘い考えじゃない

とりあえず自己データ↓

１８歳、♂、１１７キロ、１７８センチ、母ブラジル人と父日本人のハーフ

記録ダイエット？とかもやったし筋トレもやってきたが失敗。
とにかく甘い物が好きだし、油っぽいものも好き。
野菜も好きだし食べるけど結局肉…肉って感じになってしまう…
しかも、炭酸飲料から清涼飲料も大好き…

彼女はデブでも俺は俺だから変わらなくてもいいよって言うけど
やっぱり痩せて一般のいい彼氏になれたらいいなって思ってるし
夢のためにがんばりたい
今までは散々失敗してきたけど今回は本気でやりたいんだ
ダイエットプランみたいな物ってないかな？
現在高校生だけど部活はやってなくて週４でコンビニのバイトやってる
なんか図々しくて申し訳ない。よければ相談に乗ってください。

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