【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】 at SHAPEUP
[2ch|▼Menu]
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 14:29:25.00 IKr6oYyk
>>726
俺は床での腹筋はどうしても痛いし効かないので、
腹筋台つかったり、ハンギングニーレイズしたり
している。

自宅なら、マット２枚にするとか…

次ページ
続きを表示
1を表示
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
暇つぶし2ch
5191日前に更新/304 KB
担当:undef