【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

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695:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 09:37:08.77 2vtz485b
>>691
>例えば1日1500kcalしか摂取出来ていないのに毎日10km走ったり。
走るのやめるか減らせばいいだけだと思うのだが。