【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 14:00:18.18 JO8DO1Z6
>>61
>持てる重量（一般生活で持てていた重さの荷物等）はかわらないはず
ハードな肉体労働をしている人以外は筋力で筋肉が減った実感は湧かないかもね。
でもここはダイエット板なので見た目が重要でしょ。