【有酸素+筋トレ】王� ..
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655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 20:41:06.14 Fw1WV/Dx >>652 ポピュラーな対策としては絆創膏を乳首に貼る 656:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 21:01:03.98 JHJ5JWcY 野郎で50キロベンチ一回できないのは体重50ぐらいとかのチビっこでない限りヤバい。 スクワットなら女性ですらヤバい。 競技とか言ってるレベルじゃない。 657:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 21:04:12.07 kQxN9Suh >>638 >体脂肪計が有効たりえないって段階の人の方がレアケースだと思う。 だからそれが間違っていると何度言えばw って、もういいかw 658:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 21:06:16.48 kQxN9Suh 体重計が計るのは体重。最近の機種であれば誤差はかなり少ない。 もちろん日々の変動はあるんだけどそれが水分であろうが便であろうがとりあえず体重計に乗った 時点でのかなり信頼できる体重である事は間違いない。 だからその変動をどう解釈するかと議論をすればいい。 それに対して体脂肪計が計るのはその時点での電気抵抗値。 これでさえ条件によってぶれるわけでそれを基にした体組成の数値がどうなるかは自明。 体脂肪率自体が議論に値するような精度を持っていないって事ね。 InBody使った事がある人なら分かるけどあれはウエストや胸囲、太股のサイズの推定値も出ますね。 でもそんなもん参考にするより実測した方が良いに決まってる。 体脂肪率も同じ。 自分が参考にするのはいいんだけどそれを基に議論したり、まして他人にアドバイスするような物じゃないって事だけ 覚えておいて。
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