【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 05:51:27.39 zRZxYu7n
脳内自己設定が何かによって、重視するポイントが違うんだよ。

脳内リフターは、挙上重量を重視する。
脳内ビルダーは、見た目と皮下脂肪のつまんだ感じを重視する。
ダイエッターは、体重と体脂肪率を重視する。

そしてここはダイエッターたちの桜の園なのだｗ

次ページ

続きを表示

1を表示