【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
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587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 19:29:03.03 1qHZfFlk
>>586
またまたぁー。木に登りますよw
この写真までは毎晩アルコール飲みまくり（ワイン１〜２本）、
運動ゼロで来たんだけど、そろそろこれ以上は無理そうなので、
嫌々節酒して運動始めました。
夏の終わりまでに、before-afterがやりたい…
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