【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 19:02:51.16 1qHZfFlk
>>582
横の腹筋とか、背中も鍛えてるので太くなってるのかも。
でも、一応メタボじゃないっしょ。

数字は参考だから、参考の一つとして、家庭用の体脂肪計でも、
あった方が無いよりは良いとおもうけどなあ。

もちろん、絶対値は数％誤差あるだろうけど、BMIとかは
もっと怪しい。

次ページ