【有酸素+筋トレ】王� ..
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406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 17:23:08.34 hcL6O79T
405です。
書き忘れていましたが女で私はウォーキング１時間、踏み台１時間、コアリズム３０分でもっと運動増やした方がいいですか？

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