【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

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356:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 23:03:52.82 dzL7r/eW
>>355
その通り！まさにそうだとおもう！
だから、欲望が爆発せず一生続けられるダイエットを選ばなきゃいけない。
過激で痩せられて、それを維持できるほど意志が強い人ならいいけど…
太ってる時点で意志激弱なのは明らかなのに気づくべきであり、きちんとそれを認めるべき。
そして認めた上で、そんな自分にも出来そうなダイエットを緩く時間をかけて行うしかない。

…とここまで考えて、やっと王道にたどり着いた。
今までの自分にローキックくらわせてやりたいわ。

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