【有酸素+筋トレ】王� ..

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355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 22:26:42.35 /iKsxBbw しょせんどんな方法で痩せても欲望との戦いだからね やめたらリバウンドするよ 356:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/03 23:03:52.82 dzL7r/eW >>355 その通り！まさにそうだとおもう！ だから、欲望が爆発せず一生続けられるダイエットを選ばなきゃいけない。 過激で痩せられて、それを維持できるほど意志が強い人ならいいけど… 太ってる時点で意志激弱なのは明らかなのに気づくべきであり、きちんとそれを認めるべき。 そして認めた上で、そんな自分にも出来そうなダイエットを緩く時間をかけて行うしかない。 …とここまで考えて、やっと王道にたどり着いた。 今までの自分にローキックくらわせてやりたいわ。 357:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 00:19:00.16 g+bfgKGU 時間はかけなくていい。短期集中ダイエット。だらだらやってもしかたない。 減らすときはさくっと減らし増えたらまた減らせばいい。 358:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 00:25:01.85 mZX8dY7A そして200キロの巨体ってかｗ リバウンドの繰り返しは超危険だから日頃の管理はある程度必要だよ 俺の場合は次やったら100キロ越えるだろうなぁ　ハァ 今はトレーニング三昧だけどこの状態がずっと続くとかありえないだろうなぁ

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