【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】 at SHAPEUP

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 05:30:45.17 l9N9/cJw
高速、高回数の反復運動って、怪我しやすくなるね。
減量中だと特に。

とはいえ、>>261の動画はさすがに無いかな、、、とは思う。
何かの競技の為に、限定された動きでやってます、ってのなら分かるけど。