【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

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11/04/29 05:00:58.59 IypaTrU4
>>226
ちなみに、鍛えてないとは言っても、日に２時間とかの
レベルなら10年くらいは運動してきたし、体脂肪率も
10％後半でデブってるけど肥満とはほど遠いのであしからず。