【有酸素+筋トレ】王� ..
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/19 15:10:18.57 XLbg0MCu >>1 乙 3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/19 16:40:46.40 AElwDf6V >>1 乙! 4:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/19 16:51:33.01 dUcxEs5n 手をたたけば、毛細血管が何本も切れる 頭をたたけば、脳細胞が何匹も死ぬ 運動すれば、体の中はちっちゃな怪我だらけ しかし生物には自己治癒力がある しかし怪我の修復には、それなりの時間がいる 中2日空けろってのは、そういう事なんだな 若ければ怪我の回復も速い 老いれば遅くなる 怪我の回復をまたず、同じ箇所に負荷をかけ続けたら・・・ 年寄りが若い気になって毎日ハードな筋トレするなんて 自殺行為ってのは、そういう事なんだな 甲子園投手の連投がよく問題視されるが、 それもそういう事なんだな １乙 5:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/19 19:18:57.91 PmFEP/yf 結局、中田みたいな体になりたいんだけど、筋トレすればいいの？走れば良いの？痩せれば良いの？なんなの？死ぬの？
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