【有酸素+筋トレ】王道ダイエット15【食事管理】
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170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/27 18:11:08.49 vMmwgGuT
>>166
悪化する前に一度ダイエットから離れてみたら？
悩まずに２日とか３日でいいから、普通の生活してみると良いと思う
気分転換に散歩するとか、公園のベンチに座って休んでみたり
とにかく少しでいいから、太陽に当たってみる
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