ビリーズブートキャン ..
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/19 07:18:36.57 h2ZQIxzx
>>970
すまん、今名前わかんないから適当につけた＞開脚腹筋
普通の腹筋運動をベースに、起き上がるときに足広げるやつ。
多分「声を出さないやつは腕立て100回！」のときの。
俺にはキツくてキツくて声出したくても出せない…。
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