ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
850:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 20:56:55.20 2FoGsxev >>849 それこわすぎるからｗｗｗ 本来「健康な人」向けなわけだから 他にも膝とか腰とか弱い人もホント気をつけた方がいいと思うよ これのせいで歩けなくなったり手術しなきゃいけなくなると本末転倒 そんな自分も膝の靱帯損傷してしまったのでそこの部分に負担にならないとこだけやってます 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 20:58:17.69 0ol6i4fz >>847 すいません。これ１２ｋｇじゃなくて１．２ｋｇ？ ９８ｋｇ体脂肪２８％で１．２ｋｇじゃ減ったのは多分間食分のみです ７０ｋｇ１５％の自分でも必要だと言われれば１．２ｋｇなら1週間以内に減らせます まずは努力してから2ヶ月とか3ヶ月以内とか考えるほうが良いｄすよ そうしないと結果が出ないのが不満で絶対続きません 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/15 21:03:46.51 uJuC/wSS >>848 >>851 レスありがとうございます。 そうですかまずは２カ月を目標にビリ隊長についていきたいと思います！！ プログラムは基本だけでも大丈夫でしょうか？
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4169日前に更新/245 KB
担当:undef