ビリーズブートキャン ..
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/31 17:07:06.21 3vfPbCYR
さっき初めて腹筋編をしてみたのですが
その最後ら辺にある、重心はお尻で背中を丸めて足を上げる。みたいな運動がありますよね？
そこでだんだんと尾てい骨が痛くなってくる(床がフローリングだから余計に痛いです；)のですが、お尻の下にクッションを置いて行ってもいいのでしょうか？
どなたか教えてくださいm(__)m
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