ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ!
at SHAPEUP
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 19:12:00.40 h8zBBqBY
>>273
自分も２ヶ月程前から続けてます
両親から貰った２００５年版ＤＶＤ？でバンド有り基礎編オンリーで−６Ｋｇ落ちました
根気いりますが徐々に負荷をかけてやれば効果あると思います
ではでは…自分はまだまだ落とせる余地あるんで頑張ります
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4202日前に更新/245 KB
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