ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ! at SHAPEUP
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/28 17:20:25.70 /ZyH4/Ns
>>155
だらだらとやる50分より
体の芯から力を込めて丁寧にやる30分のほうが断然いいと思うぞ

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