ビリーズブートキャンプ&TAEBO総合スレ 59ﾓｱｾｯ!
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 02:55:10.66 z0PsGiEY 床に仰向けになった状態で、普通に上半身を起こすタイプの腹筋と 頭を少し浮かせて下半身を起こすタイプの腹筋がありますけど、 この2つって腹筋に負荷が掛かる部位が違うんでしょうか？ 下半身を起こすタイプの方は上半身を起こすタイプの腹筋よりも 若干ヘソより下の方に負荷が掛かっている気がするのですが 101:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 02:57:58.33 y4yj4K5J >>99 目標にむかって突き進み結果も出し更に諦めないオマイはすごくイイ女(｀・ω・´) 102:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 04:18:34.80 qAtFTR5J >>101 ありがとう。 その書き込みを隊長の声で脳内再生させたら、ものすごくやる気出たわｗｗ 103:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 08:18:43.20 Sw41WiE7 こっちは全力でｽﾙｰされて逆に燃えてきたわｗ 結果出してやるんだからｗ 104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/24 10:00:01.24 qjZ3rKQu 脂肪燃焼編最後までやったら足がガクガクしてる。 最後の四股立ちでやられてしまった。 昨日15分やってきつくないとか思ってたけどヘロヘロです。 隊長！どこまでもついていきます。
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