新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12t
at SHAPEUP
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/26 08:49:34.39 JWcC8kTq
>>571
不規則に不規則で対応してどうする。
平常を取り戻すことが一番重要。
「オーバーカロリーしてもチャラに出来る」という考え方が、結局またドカ食いを許してしまうんだよ。
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5274日前に更新/213 KB
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