新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット12t

新100ｋｇ超まで放置� ..

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/21 16:56:50.72 7upnroF+
>>489
全部正論だなｗただどれもやってみて実感することだから難しい。

>>490
食べればいいじゃん、量半分にして。
488も書いてるけど、極端なのはしんどいし長続きしないよ。