新100ｋｇ超まで放置� ..
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205:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 10:33:11.99 qiZtB9Aw 毎日体重記録しておけば、そうそうリバウンドなんてしない。 その程度すら厭うデブ脳を直さない限り、痩せるのは無理だよ。 206:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 12:37:32.58 F0IqYOZd 頑張りすぎて意志が切れちゃうんじゃないかな 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 12:42:46.92 JhVzMQCe 痩せたら〇〇食べようみたいに考えてる人はリバウンドする 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 13:07:16.99 8oHiC2Lm >>197さん、頑張って！ まずは近くの目標（3kgずつ痩せるとか）を立ててコツコツいきましょう。 運動も最初に無理なぐらいの量だと諦めて挫折しちゃうから継続出来る適度な運動から。 千里の道も一歩から！ 努力を継続すれば必ず痩せます！ 頑張ろう(｀・ω・´) 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/04 13:16:16.49 fuDTlqj7 >>208 ほんとにありがとう、頑張ります。 89kgからなかなか減らなくて、そのころ彼女と別れたりして ダイエットしなくても、直ぐ死ぬわけじゃないしいいかと思って ここまでデブりましたorz
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