ドカ食いしたことを反省するスレpart61
at SHAPEUP
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/16 01:54:27.38 pW0JTVqu
>>697
なるよ。
結局は摂取カロリーを1日単位で見るのではなく、約１週間の
平均摂取カロリーを見るほうが大事。
それで消費カロリー＞摂取カロリーにすれば痩せられる。
だからたった1日ドカ食いしようと、ちゃんと次の日から調節できれば
問題ないよ。
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5129日前に更新/250 KB
担当:undef