ドカ食いしたことを反 ..
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 13:35:37.34 2Usikxzg
連休に入り酒を毎日飲んでる＋生理前過食で
せっかくヨーグルトプチ断食で51.8kgから50.5kgまで
1.3kg痩せたのに、54.1kgまで増えてしまった。
短期間で減った体重は短期間で戻るんだな。
今、元の体重以上に増えてるのは生理前だからだよね？
ここで小食に切り替えたら整理後はまた51kg位まですぐ戻るよね。
もうドカ食いはしない！
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 18:48:32.17 ncF+grlw
カレーと超巨大ナンを一気に食べてしまった。
明日はジムできっちり走る。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/01 20:22:29.66 U8fyncNI
朝 ハムチーズトースト、バナナ、レアチーズタルト半分、しょうが紅茶
昼 ご飯茶碗三杯、卵焼き、ほうれん草おひたし、白菜漬物、焼豚4切れ、納豆、刻みしょうが、レアチーズタルト、カスタードおやき
間 ビスケット10枚、焼豚2切れ
夜 ご飯茶碗1杯、筑前煮、豚汁、焼豚2切れ
あーあーあー…気持ち悪いorz
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 01:07:04.74 NFg61vqq
>>362
は や く 死 ね
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 03:24:53.49 dlVFb+tc
こんな時間にスーパーの残り物お弁当食べちゃった…
朝食としてこのまま起きてよう
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 03:50:05.24 YeJNhNwc
>>396
天才ですか？
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 14:29:35.16 BooXdOhW
焼きそば３玉
ハンバーグ
シリアル３皿ぶん
バニラアイス
もう駄目だー！
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 14:46:17.41 d+WGV1zQ
>>362
すげええええ
このスレの効用は読んで気持ち悪くなって自分の食べ過ぎを
抑制できるところにもある気がする
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:10:27.34 W8KHEArH
このスレみたく食えない
ってか気づいたら数ヵ月ドカ食いしてないことに気付いた
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 18:32:35.08 SeY/nmIE
>このスレみたく食えない
>ってか気づいたら数ヵ月ドカ食いしてないことに気付いた
どっちも普通のことです
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:11:23.54 BkdLz/ro
今日はグミ祭りしてやろうと心に決めて挑んでみた
ハリボー金熊1袋
ナタデココグミ1袋
モニュ1袋
サワーズ1袋
果汁グミ1袋
ひもQ1袋
ドラえもんグミ1袋
フェットチーネ1袋
ゼロシゲキックス1袋
冷凍ブルーベリー←いまここ
明日お腹と顎にきそうだ…orz
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 00:43:15.82 OqMMiaHG
朝 豆腐一丁、納豆、キムチ
昼 チキン竜田弁当
間食 チョコクッキー2枚、豆乳紅茶
夜 ピザ半分、ドリア半分、パスタ半分、ペンネ半分、ミネストローネ
もうやだ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 01:56:15.38 kKL9ecA+
春キャベツ２玉
人参５本
きゅうり５本
バーニャカウダ
キムチ
湯葉のさしみ
卯の花３パック
チーズ入り笹かま
ふーはぁ…体が重い
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 03:15:06.88 nY0ucd9X
<朝>調整豆乳、野菜ジュース
<昼>ブルガリアヨーグルトいちご、ソフール、飲むヨーグルト
<夜>カツ丼、冷奴
<その後>トッポ×２、コンソメパンチ、スコーンバーベキュー味
パイの実、コアラのマーチ
これで前日の同じ時間比で2･5㌔増えます。それを節食＆運動で
一週間かけて元に戻す。毎週そんな生活。
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 08:45:16.38 5gons8bp
昼）シュークリーム四つ、カップラーメン、ナポリタン、肉巻おにぎり一個、はなまるうどんのかけうどん小、ちくわ磯辺揚げ一本、鳥の唐揚げ二個、えびのかき揚げ
夕方）味噌ラーメン、餃子、半チャーハン。
夜）ニララーメン、餃子、チャーシュー丼（小）
理由:友達からの誘いに全部乗ったら一日にはなまるうどんとラーメン二回食べてしまった。自分意思弱すぎ。本当に後悔しています。
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:36:00.39 M4WFCiCn
スーパーの半額たい焼き10個入り完食
300×10で3000kcalはあるな
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:38:36.08 sYdX/cnW
たい焼きは以外と200-250
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 09:38:47.97 sYdX/cnW
意外と
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 10:11:06.23 1LnYViM1
お好み焼き、アメリカンドッグ、ヨーグルトゼリー完食・・・。
1000キロカロリー摂取。
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 10:18:46.27 fIf8agdq
>>405
お菓子のチョイスがまるかぶりww
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:14:33.62 Fk+ofaTk
おにぎり1個、いそべ焼き2個、大根と油揚げの味噌汁大盛りに冷奴
夜勤だからこれから寝るのに食べすぎてしまった
明日の朝、体重計乗るが怖い
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:20:45.12 tDntibbd
昨日どうしても飲みたくなって
-196℃のロング缶とスパークリング飲んだら
どかってしまったー
豆大福×２
沖縄土産のコロン(パイナップル味) １箱
北海道土産のきのこの山(小倉味) １粒
オーストラリア土産のクッキー １枚66kcal×１０枚
クラッツ １袋
もらいもんで普段食べあぐねて部屋で眠ってたものばっかり…
ふだんなら興味ないのに！
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:29:21.68 dzbinREt
朝からホームパイ4枚、カステラ2切れ、ドーナツ4個食べた。
脳に栄養がいってないのか。
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:29:42.30 tiajNSv1
昨日
朝は食べられず
昼友達と
飛騨牛の朴葉味噌定食
ドーナツ
夜友達と
チキンステーキ
サラダバーでサラダたくさん
コーンスープ
生１
カラオケいってカクテル色々
コンビニいってお菓子色々＆ビール
あーーー
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 11:52:58.53 lP38LM1I
皆どんどん食べて肥えてけばいいよｗ
その間に私は痩せてどんどん綺麗になるしｗ
豚が多いほうが自分の美しさが映えるわ～ｗ
悔しかったらドカ止めれば？ｗ
↑↑
ドカしそうになったときに、自分が憧れる体型の人に罵倒されてる妄想をする
ここまで言う人はいないけど、自分はライバルいるほうが燃える
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 12:38:19.07 1HKznEJU
寝る前にドカったら、今朝お腹いたくて起きた…
下痢、そして吐くものないのに吐いた…
もうドカ絶対したくない
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 13:23:26.05 X+boqpYI
夜食べ過ぎてごめんなさい。今日は何キロなんだか。
出先なので計れん。昼は我慢できるのだが。
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 13:31:22.10 EydiPzjh
>>416
スレチだがありがとう
効きそうだから試してみる！
ほんと困ってるんだ
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 14:23:21.82 1LnYViM1
>>410
わあああ
さばみそ１缶＋ごはん一膳
クッキー１０枚
栄養ドリンク
気持ち悪い；；頭おかしいわ
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 14:25:29.33 pKmPZBIZ
朝起きてから
ベーグル1個半
蒸しパン
おかゆ
塩せんべい
マカロン
食べた。
腹痛い・・・これから外出なのに何やってんだorz
帰ってきたらジョギング行きます絶対行きます
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 16:41:16.05 p/8r9VZB
自分ばかやろう！
久しぶりに体重計のったら、69→５７.８になってたからって
米大盛２杯
カップラーメン
ぶり煮付け
キンピラ
卵サンドイッチ
ドンタコス１袋
チョコ600カロリー程
食べて昼寝して、起きて測ったら59.8になってやがった！
一過性のものにすぎないとわかってても３年ぶりに５７なんて数字見たのに何やってんだ自分！調子にのるな！
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 18:30:42.81 NDpCuKy2
朝から
ビーフジンジャー
どんぶりご飯
ピザ5切れ
コーンスープ
納豆ご飯
どらやき2こ
お腹はち切れそう
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 19:26:05.44 wJbLP8ak
今日は居酒屋来たから諦めよう
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:19:59.22 Tv5BA8kd
炊いたご飯全部食べちゃった！！
お釜に入ってるとついよそっちゃうんだよ畜生＞＜
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 21:52:16.88 A/D7ENPS
>>425
その日食べる分を残して冷凍推奨
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:00:38.11 p2Ac9Uih
ゆで卵１０個+マヨネーズ大量
コストコのディナーロール１袋
コストコのチョコクロワッサン１箱
やっべーーーー
コストコ病だわ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/03 22:21:44.28 Bn7j2YVN
菓子パン
バナナ
パックごはん
ツナ缶
チャーシュー麺
アイスもなか
もちもちロール
ポテトチップス
天ぷら
ごはん
クリームスープ×2
ヤクルト
ミルミル
3500kcalくらい
ってのを、ここ三日間くらいしてる
美味しいから幸せだが、ダメだな
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:33:49.90 ZXEKCSbT
菓子パン500カロリー
菓子パン500カロリー
醤油ラーメン500カロリー
アイス244カロリー
カレーライス
りんご半分
煎餅一枚
牛乳
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:34:32.56 tgAzjRun
反省…
朝
ちくわ４本120
ヨーグルト60
りんご90
昼
かに雑炊170
カントリーマアムみたいなクッキー100
夜
もやし30、キャベツ50、水菜40、アサリコンソメ100使ったスープ全部
キャベツたくさん200？
ゼロカロゼリー
夜野菜ばっか食べすぎ
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:41:18.95 Uv4ciD2N
朝 なし
昼 赤いきつね･ご飯1杯･からあげ２個
夜 パスタ山盛り(半分残した)
夜食 おにぎり２個･フライドチキン･おでん少し
…やってしまった。夜食をたべなければ…
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 00:48:49.32 Ft7ZWY4z
>>431
夜食云々の問題じゃない
バランス悪すぎ
病気になるよ
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:10:23.05 e9PbJ742
焼肉食べ放題に行っちゃった。
だいたい肉で七人前は食べた、、
あとは、冷麺、スンドゥブなど。
あああああ、自己嫌悪。
しかも食べすぎて今気持ち悪いし。
明日は摂食しよう、、
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:37:39.07 yeHEhljM
>>427
ディナーロール１袋ってウソでしょ？
36個入りだよね？
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 01:40:50.82 zowqxdHo
久々の肉に我慢できなくなりがっついた。せっかく少食生活続けて胃袋小さくしたっていうのに一気に胃袋拡張してしまった後悔…
明日絶対太ってませんように
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 03:18:44.55 4wIGivwq
やっぱり食べる量減らすと、胃袋って小さくなるもんなの？
そして、一回ドカしただけで大きくなる？
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 08:51:32.18 Y+tk56Y2
早起きして
りんご一個、焼き芋150g、
キャベツ茹でたの山盛り一皿。
炭水化物は控えめに頑張ったほう。
パンツぱんぱん。
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 09:20:24.14 wp7H7AVl
昨日家にあったアップルパイ５個食べてしまった
パンて全然お腹たまらないくせに美味しすぎだろ氏ね
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 09:38:18.51 R1Jpfmi+
朝から
納豆98kcal
アイス322kcal
クッキー約500kcal
ウインナー56kcal
気持ち悪いorz
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 10:42:04.94 8BZk1j5U
ごぼ天半分
枝豆天１枚
焼き魚２匹
ヨーグルト半分
甘夏１個半
ひじき炊き込みご飯２杯
アイスクリーム２つ
食パン２枚
あられ古町３小袋
湖池屋オニオンサワー半袋
きゅうり１本
ごまおこし数枚
苦しい
早く起きてすることなかったからやってしまった
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 10:50:58.32 H0IADgzH
やっちゃった‥。ダイエット頑張ってたのにやはり接待の帰りドカ食い。クリープや凍ったものまで家にあるもの全部食べた。また断食の日々だ。この！精神病のフリしたメス豚め！
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 11:17:03.28 kVkCne3+
レディーボーゲン？のアイス大きいの１つ
卵ボーロ2袋
カクテル3杯
おにぎり１つ
とりもも
ユッケ
サラダ
はんぺん
さつま揚げ
チョコチップクッキー4枚
棒アイス1つ
決意固く頑張ってたのにバカ。運動もしないで寝てしまったので、今日はたくさん歩いて踊って腹筋します。ここにはしばらくこないぞー！
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 12:28:10.42 tZg4H1nI
ここは食べたいもの願望を書き込んだらいいの？
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 18:24:05.66 kAMM249m
アボカドエビ2皿
ネギまぐろ1皿
あなご1皿
茶碗蒸し1つ
三ツ矢サイダー
少食スレで頑張ってたのになんだこのｻﾞﾏは…恥ずかしくてあっちに書き込めない(･ω･`；)
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 18:46:21.11 inuyS6ST
>>443
そういうスレです
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:31:41.50 XvduaXPf
>>427
卵だけでも相当なコレステロール…
お身体お大事に。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:48:57.64 Uv4ciD2N
>>431です
>>432さんありがとう…日頃バランス悪い食事とコンビニ食多めなせいか体がいつもだるいです。これを期に食生活改善します。
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:50:10.75 UazexkCo
夕飯に牛丼、アイス、菓子パン３つ、炭酸飲料…あーあ・・・
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:52:16.18 YwmjVU81
センベイとポテチ食っちまったよ～
ポテチ高過ぎ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 21:59:18.37 NbjWmSHn
用事で和歌山県にきました。
朝、すきやで納豆ご飯並の5分の2
味噌汁半分、
マックのアップルパイ、
カフェラテS
ソイジョイトマト1こ
ソイラテ
昼、
うどん5分の3
薄皮饅頭、那智黒ソフト5分の2
風呂上がりにコーヒー牛乳
夜、
寿司11貫
味噌汁5分の3
カクテル
普段1800位食べているけど、
今日は凄いわ。
反省してます。
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 22:52:15.03 zq6DLgUq
キャベツの葉（生）４枚も食べてしまった…
消化が悪くておなか壊れろ！！！！
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 23:23:27.14 5ZcfHnyj
間食で
イチゴ6つ
はっさく1こ
りんご半分
キウイ1こ
バナナ1本
金柑2つ
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 23:41:36.30 9rwAcD3A
一週間ほどネットできなくてこのスレみてなかったら
まったくドカ食い衝動に駆られなかった
このスレに原因があったのかも
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/04 23:59:52.72 4RoRvlh5
キャベツ
きゅうりとタコのなます
刺身盛り合わせ
チクワ
焼きナス
するめ
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 00:10:52.39 /+rNwtVq
>>453
同意。たまにドカ食いするのがダイエット中なら普通だと、頭が麻痺してたと思う。少なくとも私は２ちゃん見るまでは明らかなドカ食いなんてした事なかったもの。ってことで２ちゃんからは離れますノシ
456:448
11/05/05 00:15:38.65 yEqsV2Zl
スイッチ入っちゃって>>448のあとさらに
豚キムチ炒飯２人前 マヨネーズたっぷり
ウインナー１袋
チョコ
アンドーナツいっぱい
今も何か食べたくてうずうず・・・
食後すぐだけど、これ以上食う前に寝よう
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:27:01.58 XutmIPAW
こんな時間にポテチ1袋食べてしまった。。。
朝マックとたこ焼き、牡蠣フライ、板チョコも食べたのに！
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 01:35:41.76 AQ/aSxgh
朝→なし
昼→ばくだんおむすび
夜→お好み焼き丸々一枚、アボガド丸々一玉、トマト
おえっぷ
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 08:58:06.06 iaYCAUh+
夜中3時過ぎに菓子パン2個とトッポ
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 09:11:12.06 J4zptCZN
なんか、このスレ見てると
ドカ食いうんぬんより
「人間ってこんなに食べられるの?」
って人がたまにいるね。
そーゆー人は100キロくらいあるの?
自分の周りにはダイエット以前にそんなに
食べられる人はいない。。
それとも釣りなのか？
食べたいもの書いてるとか？
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 10:18:12.24 aIIHIE6V
>>460
過食症が混じってるから
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:05:45.14 jxYxUDJU
生理前のどか食いきた。
柏餅4個
みたらし団子4個の串を13本
ショートケーキ2個
シュークリーム1個
アボカド3個
たけのこの煮物2人前くらい?
ズッキーニのグラタン2人前くらい?
お腹いっぱいだ
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:24:14.86 jxYxUDJU
カロリー計算したら大体4400kcalくらいあったorz
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:24:15.90 Jv3Pa42x
梅海苔パスタが物足りなくて・・・
3個入りカットバウムクーヘン
カントリーマアムファミリーパック、バニラ、ココア、24個入全部
チキンラーメン＋たまご
もう、おしまいorz
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:26:21.02 mxtYxy2L
カントリーマアム１個のカロリーはいくつかな～
…悪魔の食べ物やでほんま
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 14:29:03.80 Jv3Pa42x
49カロリー。。 ずっと過食が止まらない
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 15:47:20.02 NSvEm3Kh
柿ピー一択だな
あんなマッチ箱みたいなサイズの小袋一つで100kcalオーバーとか兵器かよ…
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:08:53.85 E800N4Zz
そば300
ちくわ250
おかし550
ジュース120
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:14:39.94 Jv3Pa42x
連続すみません。。
ごはん3合も、先日やった。＋たまごとめんつゆ。もう、やばいのかな・・・
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:17:02.09 Jv3Pa42x
めんつゆじゃなく、醤油だった...
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:35:31.39 E2Lh3B/g
反省するならもう三合なんてバカな量炊くな
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 16:36:33.43 LPSsAiWV
お好み焼き自分で作ってがっつりいってしまった。。。
天カス
キャベツ山盛り
とろけるチーズ大量
豚肉しきつめてカリカリに焼いた
焼きそばトッピング
半熟卵
青海苔
ソースとマヨネーズたっぷり
どんだけカロリー取ったのか怖い。。。
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 17:06:07.78 qTRFf7NC
ああ…ムギムギ、豆太郎、スナック菓子食べちゃった…
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 17:40:08.51 Uu8FdkFO
モスバーガー2個
チマキ1個
柏餅2個
どーみても1000calオーバーですﾁｰﾝ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:09:22.00 axEIr2+4
生理前で食欲旺盛フィーバー中‥
チップスターの長い方を１本丸々空けてしまった。
５２８Kcalを無駄に摂取しちゃった。
ウォーキングしてこよっと
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:14:27.34 aOfflM6U
みんな食べてる時幸せなんだろ
それでいいじゃないか
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:52:02.31 XIbphqi3
食べないつもりが、食卓の唐揚げとカボチャ食べちゃった
猛烈半身浴中
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 18:54:02.34 r623tNnt
米粉パン5切れ＋マーガリン、ジャム
豆乳1杯
豆乳で作った寒天＋きなこ
焼き鳥レバーと皮半分ずつ
豆大福半分
コーヒー1杯
アップルシナモンパン1切れ
あんぱん半分
チョコパイ1個
朝～昼過ぎにかけて少しずつダラダラ食べてた
夕飯は
太巻き2切れ
にぎり寿司10貫くらい
反省しています
今日は一日中空腹感を感じなかった
明日運動大目にして、節制します
パンってなんでこんなにおいしいの･･･
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 19:24:52.19 w5qFKusd
１日ドカしたら次の日絶食したら太らないと思う
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 20:37:43.08 d8UhJC2b
友達からお土産にもらったミニバウムクーヘン6個も食べてしまった…
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 20:59:54.13 3d37sdKa
ファミキチ
ロールケーキ
スイートポテト
ヨーグルト
野沢菜おやき
イチゴ2パック
ミックスナッツ
どこがダイエット中なんだろう
バカ食いしちゃった
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:20:46.68 TzMVZUGN
日本酒２杯
鶏軟骨唐揚げ８個
チーズ ４かけ
ダイエット始めてから初の晩酌らしい晩酌した。なんかストレス解消した。明日から頑張る！
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:29:48.71 JJg3W0BN
ホットドッグ
チーズバーガー
ポテト
お好み焼き2枚
お菓子大量
アイスの実3袋
チョコパン
すいません質問
普通はどのくらいのカロリー内に抑えてますか？
自分は普段1500くらいに抑えてるんだけどドカ食いのときは3500～5000近くだと思う
普段のカロリー少なすぎるのかな
ちなみに女でまあ若いです
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 21:44:28.97 B1/ScsW3
朝昼兼用でコ○ダのエッグバンズってハンバーガー
カロリーどんくらいなんだろ？orz
んで夜
アーモンド35g
ちくわ４本
キャベツたくさん
大根たくさん
ヨーグルト250gくらい
昨日焼肉食べたのにまじで何してんだ自分
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:10:56.06 tHojIsto
>>483
155cm42kg♀
普段は1000以下
ドカは2000くらいで限界
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:44:28.59 8qYcQ9ZX
>>473
ムギムギは麻薬だよなorz
>>476
そう思うだろ？
こっちも、（食べてる間は）きっと幸せだろうなと思って食べ始めるんだ。
だが、気付くとすでに、全部食べ終わった状態になってる。
食べている間は何も感じていない。幸せすら感じてないんだよ…
食べてしまった後悔だけが残ってる。幸せになりたいのにね。
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 22:48:46.25 pVoeFwuT
今宅配ピザL2枚とパスタ2種類 サラダ完食したゃった。7000カロリーくらいいったかな？
最近毎日どかで1週間で4kg太った。
胃が大きくなっていく。
もうあの頃には戻れない
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 23:10:19.27 f524T6wT
朝マック
昼はパスタ（ペスカトーレ）
夜は茶碗一杯の米、味噌汁、サラダ、鮭、かき揚げ
＋春雨ヌードル、チョコ、駄菓子のカツ、アイス×２、プリン
一日を通してこんなに食べたのは久しぶりでなんだか胃が気持ち悪い
私生活のトラブルでイライラしてやってしまった
昨日52kgとかだったのが今55kgだ
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/05 23:41:06.72 qTRFf7NC
このスレに書き込んでも全く反省してない自分…むしろこのスレにかくことで自分を許してる気がする まずい
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 00:08:27.94 48ZkF0Jq
>>489
そもそも反省をせずにこのスレに
書き込むことが間違い。
>>1
＞ドカ食いした人は、メニューと理由(言い訳)を書いて反省してください。
＞ほかの人は、適度に罵倒(＝叱咤激励)してください。
＞ドカ食いしそうになったときは、このスレで叩かれたことを思い出して
＞ドカ食いに歯止めをかけるのが目的のスレ。
＞＊注意＊
＞きちんと反省すること!!
＞摂食自慢は荒れるだけなのでお帰り下さい
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 00:09:18.74 2IF4lpeK
>>489
その事に気づいてるならまだ間に合う
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 00:33:49.19 YT60XQH9
摂食障害者はスレチな事に気が付いてほしい。
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:02:54.97 MBF9Ry09
ぐおおおおこんな夜中に夕飯とか言いながら食いまくってしまった！！
コンビニのミートソースパスタ500kcal
パン入りカップポタージュ130kcal
野菜ジュース500ml150kcal
チョコパイ160kcal
ベビースターラーメン300kcal
サラダ100kcal
するめ30kcal
1300kcal近くも食っちまったー！！2kgも増えた！！
明日からまた頑張る。
そのためにも誰か叱咤してくれ…頼む。
もう二度とこのスレに書き込まないぞ！！！
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:06:55.90 o4IOZkEB
夕飯ドカ食いした
寿司一人前、親子丼、おにぎり、ＵＦＯ、チーズちくわ、かしわもち
食べてるときは幸せだったけど今虚しさがはんぱない
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:34:51.32 zRWdQGXg
やってもうた…
酢飯勿体ないからって手巻きずし食い過ぎた…
しかもその前に柏餅も食べてるし
明日からまた頑張る！
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 01:45:19.66 MZciIILY
またチョコレートだぁぁ
雪見大福チョコ3個
ジャイアントコーン1個
スーパーカップ(チョコクッキー)半分
チロルチョコ5個
落花生 半袋
甘いものばっか食べたくないのに食べちゃういやだいやだ太りたくない痩せたい。･ﾟ･(ﾉД`)
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 02:12:28.84 xf+ae3kx
朝 ロールケーキ一本
昼 つけ麺500g
ご飯一杯
夜 CoCo壱カツカレー1kg
間食 ショコラケーキ
ショートケーキ
メガマック
ポテトL
チョコロール一本
腹が痛い
一気に食べ過ぎた・・・もう泣きたいよ
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 02:15:29.95 xf+ae3kx
あとさっき
冷凍チャーハン三袋
しめて1500g
もう駄目かも
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 10:30:20.62 d0msWlji
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 10:53:04.57 fASOVFsO
>>485
普通の人より少ないカロリーなんだからドカ食いスレより過激ダイエットスレの方が合ってない？
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 12:59:40.13 XaCGTivd
ここ見てると、自分のはドカ食いじゃなくて
単なる食べすぎ程度なんだなって思える。
ドカに行く前に具合悪くなってストップしてしまう。ｳｴｯﾌﾟ
例えばチョコパイのようなお菓子なら一箱で飽和。
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:03:56.00 suGCm+29
それだけ食べればいいだろ
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:33:20.49 xEb5P0fJ
皆様の反感を買うと思いつつ書いてしまいます・・
ソラマメ
ちまき
飛騨牛たたきの寿司
コゴメのてんぷら
フキノトウのてんぷら
海老のてんぷら
ウニを乗せた桜鯛のあんかけ蒸し
飛騨牛３等級のヒレ肉陶板焼き
豆ご飯
わらびの吸い物
いちごと桜アイスのデザート
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 14:54:11.28 sVxsp9+a
ドカ食いスイッチ入ったら負けだと思ってる
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 15:29:19.63 vv6liyZi
ダース一箱(22ｶﾛﾘｰ×12個)食べてしまった…!!
ショコしてきます
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:09:47.86 jMo6qerX
ダース以外にカロリー低いんだね
菓子パンより下ならいいじゃ～んと思ったオイラも脳脂肪…
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:47:16.06 hQs4joCi
食べ過ぎたー
実家に帰るとつい食べ過ぎてしまう
ｶｰﾁｬﾝの飯がうまい
蕎麦
天麩羅(茄子、ふきのとう、かき揚げ)
いま腹がはちきれそう
夜にｴｱﾗｲﾌﾞ参戦して消費せねば
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 16:51:18.62 1lZtB8G1
さっき
リッツ25枚×3（ハチミツと苺ジャムとピーナッツクリームを塗りたくって）
バナナ2本
フルーチェ1箱
オナ○ーするとドカ食いしてしまう・・・
もうﾔﾒﾖ…
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 18:39:17.52 s3sPLK2L
白いご飯うめぇｗ
茶碗3杯ふりかけ5袋で食っちまった…
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:30:42.59 ckkpz9+u
ユッケがたべたいなぁ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 19:42:37.99 kBF1T2H6
夜にｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝのお弁当830kcal‥orz
てかリバウンドしてから極度に人に会いたくなく、
今日も飲みいこうって誘い2件断った。
きのうもおとといも断ったし、
いちばん痩せてる時期に会った友達とも会いたくなくてずっと断ってるorz
全然遊びにいってない‥泣
都合悪いからー、とか、
具合悪いからーとか言い訳つきで。
痩せたらみんなに会うんだって
ﾀﾞｲｴｯﾄがんばってる‥！
今日も具合悪いって言い訳ついて行かなったけど
今からｺｿｰﾘ、ウォーキングとジョギングしてきますw
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 20:16:19.45 ysmOM3u2
カフェオレ
コーラ
食パン1斤
イチゴジャム1瓶
マーガリン半分
ランチパックピーナッツ1袋
ランチパックツナ1袋
ランチパック豚角煮1袋
カルビ焼き肉弁当1個
カツ丼1個
赤飯おにぎり1個
ゆで卵2個
みたらしだんご5本
グミ5袋
プリングルス1本
プッチンプリン3個
カットパイナップル1パック
さっきスーパーに行って買ってきたもの全部食べた。
病気だな。
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 20:20:02.54 jEv3i7Oa
>>512
笑かしてくれるなｗ
俺なんか夜はおかめ納豆とおつまみシジミだけだぞ。
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 20:21:54.90 ckkpz9+u
ドカ食いスイッチ入ったら負けだと思ってる
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:05:52.51 ckkpz9+u
出生率1.4人でﾏｼﾞｮﾘﾃｨな皆様の反感を買うとは思いつつ
出生率ゼロの娘を持つﾏｲﾉﾘﾃｨな親はしつこく書いてしまいます・・
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:08:04.83 q4HacpXG
昨日は友達とスペシャルランチ+タルト、
今日は家族の誕生日でピザとケーキ。
食い過ぎが２日続くとさすがに焦る。
明日からまた節制節制。
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 21:36:34.26 i9mzPb5Y
竹輪２０本
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:24:02.55 bC5Biw4B
獅子丸だったら大喜びだね
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:32:30.15 6I5R8LvR
一日で
昼醤油ラーメン
夕方
トースト二枚（一枚プレーン、二枚目ポテトサラダ）
あんぱん一個
夜スイトブール一個半
アイスクリーム一個
みそ汁かけご飯少し
飴④個
煎餅一枚
牛乳沢山
体重増えた
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:34:51.79 ckkpz9+u
よく食べるぬいだね。
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 22:58:11.23 YT60XQH9
>>517
塩分がえらいこっちゃ
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/06 23:35:29.15 48ZkF0Jq
>>512
は？
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 01:50:00.26 z5GTMFEh
夜だけで
ミートソースのパスタ
残り物のカレー(ルーのみ
納豆
チョコケーキ半分
チーズケーキ２口
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 02:49:09.13 h4gu8da5
朝 セブンのランチ弁当471、抹茶プリン200
昼 カップ麺340
間食 豆パン450
夜 さっきサラダ100、ソイジョイ133×3、ローソンのドリア610、カップ麺410、明太子三切れ？
仕事の日とはいえさすがにお腹が痛いぜ
耳鳴り酷いし昨日倒れそうになったしストレス溜まってるみたいだ、まずいな
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 02:51:37.10 h4gu8da5
>>524
追加でブラックサンダー×２個で
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 04:05:44.35 LaA2YmkY
節制節制
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 04:37:10.69 iqk7GoKn
>>525
２個で。じゃねぇよw
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 04:39:54.22 r0A6jF5t
GW実家に1週間ほど帰省して食いまくった結果4キロも太っちまった。
一人暮らしの方がダイエットの面では楽だわ・・・ちくしょー
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 04:41:10.03 z5GTMFEh
ワロタ
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 07:45:02.96 6pdesVqH
朝からシチュー食いまくった。味見のつもりだったのにスプーンが止まらなかった
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 07:48:38.05 em8Dq4LR
アスリート選手の食事を見習え
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 09:49:17.77 LaA2YmkY
991 名前：名無しさんが接続しました[] 投稿日：2011/05/07(土) 02:04:00 ID:fJ9oDWxM
ちゆネタ抜けてた。ワロス
992 名前：名無しさんが接続しました＠携帯[e16d] 投稿日：2011/05/07(土) 02:04:55 ID:YsgQ8PVE
ちゆ死ね
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 12:11:45.26 yJlwrl+6
>>517
竹輪が20本あることにびっくり。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 12:52:43.21 FS2UgkCA
お昼に煮込みラーメンを家族で食べたんだけど、
うぷって汁が戻ってくるくらいがっつり食べてしまった。
貧乏性だから、こういう時やみんなで割り勘する時なんかに
食べなきゃ損だと思ってしっかり食べてしまう。
外食した時も出てくる分は全部食べるし。
本当に意地汚くて嫌いだ、自分。体も精神も恥ずかしい。
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 16:39:47.92 1rykpfes
いちいち言い訳するな
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 18:14:23.49 4FT1ToRQ
夕飯に野菜炒めとトマト1個ともずく
そのあとに甘い物止まらなくなり
シュークリーム4個
モンブラン2個
ベイクドチーズケーキ1個
くずまんじゅう2個
バナナ1本
ぐるじい…
母の日に買ったケーキ類なのに
おかあちゃん帰ってくる前に
自分で食っちまった
また買ってくる
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 20:05:05.17 3jgvm965
久しぶりにお米を茶碗山盛り1杯くらい食べてしまった･･･
最近油断してなにかしらたくさん食べてしまう･･･
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 20:13:06.20 QkXZhd64
>>536
それは病気では？
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 20:24:21.83 L9lEOOE8
食後におやつを食べてしまうなら食事をちゃんととったほうがいいんじゃないかと思う
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 21:40:35.76 ThJHfIZp
プリングルス食っちまった。
気合いで５分の１ほど残したけど意味ねぇワロタ
明日は走る。走るぞ。
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 21:53:58.89 65Fba6fe
実家に帰省中。ｶｰﾁｬﾝがピザ食べたいって言うから二人でLサイズ2枚＋チキン完食。
寿司とか言うのかと思ったのに母の日のお祝いでピザってｗ
自宅戻ったら節制しよう。もっと稼いで良い物食わしてやるからねｶｰﾁｬﾝ。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 22:05:38.62 N14+Mf5d
朝 コンビニサンドイッチ からあげ５個 ココア
昼 菓子パン３個 カップ麺２個
間食 ブラックサンダー４個 ドライいちじく１パック
夜 菓子パン２個 ペヤングやきそば
普段の３倍くらい(´p｀)１日することがなかったのよ
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 22:14:04.06 +rbBC5/E
>>520
>>532
お前ら意味わかんないよ
なんだよぬいとかちゆとか
544:お米
11/05/07 22:15:50.67 ZIltl06n
プリングルス一箱 <br> オムレツたっぷり <br> アメ玉7個 <br> ﾗﾑﾚｰｽﾞﾝチョコレート一箱 <br> ポテかる一袋 <br> コーラ一本 <br> カフェオレ三杯
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/07 22:23:47.96 pC5mqGUT
おにぎり４コ
牛乳
ココア
キレートレモン
オロナミンＣ
いちごサンド
カップきつねうどん
くるぴー！
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 00:45:10.20 xtOTX1Gs
ねんりん家のしっかり芽、一本たべちゃった。
今日の摂取カロリーは1600近い。今日まで3週間、1200Kcalを守ってきたのに。
明日からは十分気をつけなくちゃ。
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 01:16:04.32 UPzBXQ/H
マックでメガマック6個
そのあとチョコケーキ二つ食べてしまった
何も考えたくない
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 01:37:22.07 1t3maEto
自殺するしかなくなってきた20代 part3
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 01:37:23.02 uikukcZD
晩にキーマカレー、唐揚げ弁当、スナック菓子いってもうた
コーラ500mlで流し込むように
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 01:41:33.47 1t3maEto
潜伏期間あるからな、すぐ発症しなくても無事とはわからん。
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 02:55:56.91 AZAvagtG
オレンジが美味しくて止められない。
さすがに６個は食べ過ぎだろう。
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 03:39:31.20 HBzaHku3
さすがに次スレはスレタイ変えた方がいいのでは？
どか食い報告スレ。
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 06:53:23.20 ka/YESTz
バーガーキングのワッパー×3
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 08:31:35.47 rqGl8qg8
飲み会になるとどうしてももったいなくて食べてしまう。
串かつやラーメンで1kg増えてた。
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:21:58.11 mrXmh0Au
マックでどか食いしたい
メガマック10個食べたい
我慢できないよ・・・
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 09:31:58.66 TDcH+zS1
デブなんだからガマンしろよ
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:24:55.42 KCTbPNuY
メガマック10個で7540kcal
大丈夫だ体重1キロしか増えんぞ
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:26:58.31 1t3maEto
オージービーフン
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:33:32.57 HzRCvrsT
てゆか一キロ減らすのも大変だと思ってしまう
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 10:39:03.70 1t3maEto
食品衛生騒ぎで1kg増えてた。
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 15:54:15.74 quEsTm3P
サブウェイのサンドイッチ2切れ。
鯛焼き3枚。
562:名無しの
11/05/08 18:12:27.08 YkYcGgz/
マカロン2つ 不明
冷凍ピザ 250
野菜蒸し 100
パン 500
今こんなに口に入れたんだけど、明日が怖すぎるー
せっかく1キロ減ったのに甘えてもーた
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 18:31:25.80 xJ/G44ua
スレタイ読めってやつ大杉
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 18:45:36.05 1t3maEto
>>563
いや、お前には甘えてないだろ･･･
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:36:24.89 QSpBBQSY
金のつぶ納豆
QBBベビーチーズ1個
鳥の胸肉と東京葱と人参と法蓮草の炒め物黒胡麻入り
玄米食パン1枚
ミニバケット（フランスパン）4/6切れ
黒糖食パン半分
水4杯
ウォーキング朝昼5時間歩いたせいか、無性にお腹が減り結構食べてしまった。
1.9kg減ってたが、戻ったかな・・・。
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 20:55:41.44 WkJ3SSxh
すきやに行ったら大盛りが半分しか食べれなかった。
牛丼屋で残す人は居ないだろうと思って無理して食べちゃった。
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 21:25:06.72 WHovd1iV
順調に減ってたのに調子に乗って
チョコレート、チョコクッキー、木の種、ベーグル、ミニ親子丼
を昼からちょこちょこ食べ続けてしまった…。
ゴールデンウイーク中も体重キープ頑張ったからご褒美って事で！！
どうせ食べるならがっつりちゃんとした定食でも食べれば良かった。
明日からまたダイエット頑張る。
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 21:32:52.14 IwnOvtp3
助六寿司
バターブレッド
シェ・リュイのクッキー詰合せ
コンビニのモンブランケーキ×2
春雨サラダ
ジャスミン茶1L
鬼のような炭水化物地獄…
休みの日は食べ過ぎる猛省
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 21:34:07.85 3y11CsOa
朝→鰯、キムチ豆腐、ヨーグルト
昼→鯛半分、鍋(うどん、白菜、豚肉、豆腐)
間食→一口チョコ4つ、ミニケーキ1つ
夜→にんにくの芽と牛肉炒め、鯛半分、ミネストローネ
もう嫌
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 21:49:03.62 8OendqIE
朝 いなり寿司 23個
コールスロー 2パック
夜 寿司 38貫
海老チリ 300グラム
ヘルシーサラダ 520グラムあんこどっさりクロワッサン
レアチーズ 3つ
プリン 1つ
アイス 6本
最近毎日どか食いして胃が広がってしまった。
食べてもお腹いっぱいにならないし。
満腹中枢がいかれた。
困った。
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 21:53:22.97 n/rpbk2I
只今産後1ヶ月半。授乳してるから腹減る
煮物
キャベツ
ヨーグルト
バタークリームパイ半ホール
ｼﾞﾝ見ながら
だご汁
赤飯二口
ちくわ1つ
半ホールやべぇ…orz
体重臨月並になってきた
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:08:17.46 1t3maEto
てゆか一隣のメンヘル板からこちらに１kg移すのって大変だと思ってしまう♪
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:10:10.01 CmKSN5te
昨日は友達の誕生日会で
朝昼で600に抑えて
夜
ビールピッチャー２杯分以上
唐揚げ１つ、チキンのトマト煮込みたくさん、サラダ少し、ピザ少し、ローストビーフ３枚、オムライス１口、パスタ少し、リゾット少し
今日
朝は食欲なくて食べず
昼にちくわとてりたまサンドイッチと味噌汁２杯
夜ビール３杯、おつまみ色々
明日も走ります
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/08 22:11:40.67 ViFrvbpA
>>566
結局全部食えてるじゃねーか
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 01:58:37.45 tq1bIQwY
ゴールデンウイークは焼き肉屋で2000カロリーは食べてしまったorz
明日また1800カロリー生活だな
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 02:04:40.89 4/BNPE6w
>>541
いいやつだなお前
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 02:06:44.13 r+IXojjp
>>574
鋭いなｗｗｗｗｗｗ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 02:38:52.32 piT8mBgg
相変わらず公共の伝言版にマメなストーカーからこちらに１kg移すのって大変だと思ってしまう♪
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 03:03:55.89 WGBI+NsK
反省なんかすると
逆に食べたくなって太るのを
促進しちゃうから
逆に運動して増えた分を
数日で減らせるようになって
自信つければ痩せれるのに
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 09:42:52.27 piT8mBgg
またマスゴミにネタでも振られた(敬語)んか
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 13:39:54.11 Okr9F5a9
お昼食べすぎた‥
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰ、0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ、お茶
までは良かったけど‥
菓子パン3つもorz
チーズパン
あんこホイップパン
板チョコロールパン‥
くいすぎた。3つはないorz
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 13:48:26.53 Ub/9qlsn
卵焼き
チャプチェ
ソーセージ４本
ホットケーキ３枚＋たっぷりバターとシロップ
鶏肉玉ねぎシメジのトマト煮＋とろけるチーズ２００ｇ
食いすぎで今下痢してる(´・ω・｀)
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 15:03:09.84 NSHl8+dG
>>581
大福みたいなホイップあんぱん？
あれ美味いよな。以前360kcalとか表示してあって、ほんまかいなて思ってたら知らない間に390に変わってたw
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 18:56:34.41 wZIZVmT6
カレーライス2杯食べた
お腹パンパンで動けない･･･
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 20:43:27.72 7NhZMdWv
あーもうばかばか
もやし１袋30
キャベツたくさん
小松菜１袋
ミートソース160
いんげんの胡麻和え100
なると130
くるひー
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 20:46:57.03 piT8mBgg
今日も食べすぎだorz
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:27:35.48 jAxifvWn
マックフル～リ～
３個orz
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 22:32:39.17 UvV7Sd6Z
>>585
いい加減に学習しろよデブ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:28:57.31 i3m8oCZk
あまおうタルトホール
…
美味しくて幸せだったから反省して夕飯は酢もやし
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:39:33.35 Okr9F5a9
>>583
職場にパン屋さんが来るんだけど、
買いすぎたorz
大福みたいな感じではないかなぁ
ふつうのパンのなかにホイップクリームとあんこ。
甘いものでお腹いっぱいにする習慣ついたらやっぱり太ったな。
お腹すいたらしょっぱいもの食べるようにしよ。
夕飯はｶﾚｰうどん1.5玉くらいにｽﾌﾚﾁｰｽﾞｹｰｷ食べちゃった(泣)
明日の朝、昼はﾛｰｶﾛﾘｰのもの食べよ‥
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/09 23:46:31.95 X8fAC6eo
土日やっちまったぜ
スナック菓子とクッキーだけで3000いってるし
日曜日には米一合とジャガイモ4個一気食いしてるし俺はマツコかっつーの
全部ウンコになる呪いを誰かかけてくれ
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 05:35:27.39 BC/cNRda
昨夜パン5個食べた。今日、朝からお腹痛い…。神様ごめんなさい
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 09:32:37.96 n118klFw
カラオケで
カツ丼大盛1杯
焼おにぎり1個
フライドポテトいっぱい
なんか甘い飲み物3杯くらい
なぜ翌朝気持ち悪くなるくらい食ったのか昨日の自分
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 11:06:22.25 ydrYFGqM
オニオングラタンスープ
春巻き３本
唐揚げ ３個
ホタテフライ
タルタルソース
胡麻せんべい
ポンカン
今日はもう食わない！！！(｀･ω･´)つもり…
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 11:11:15.08 ydrYFGqM
＋納豆２パック食ったの忘れてたわ…
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:06:27.62 Y28e5F2o
バナナ一本
牛乳一杯
野菜ジュース少し
パウンドケーキ一切れちょい
焼き鮭一口
フライドチキン一本
やってしまった…
今日はもう食わない
半身浴してストレッチしてから筋トレするわ
597:いろいろ
11/05/10 12:16:06.58 yIHWAtq9
ダイエット情報たくさんあるよ！
URLﾘﾝｸ(dietbiyori.com)
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:23:59.85 oAGjI+cw
生ドラ焼きと三ツ矢サイダーとホイップクリームメロンパンorz
今まさにメロンパン食べてる時にカロリーみたら５４０もあったよｏｒｚ
ドラ焼きは２３２
自分オワタ
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 12:30:32.44 tCRnsywd
お昼前にお腹空いて切なくなって
おやつコロッケと柿ピー半袋くっちゃった
合わせて500kcalくらいかなあ
その後お昼誘われて、断りきれず同行普通にざる中華ほぼ完食
お腹苦しいのに食うとかバカすぎる…
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 13:16:20.41 OWM7wHZQ
菓子パンのドカ食いはなかなか止められないね(^^)
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 13:42:34.33 OqyAsfo2
ざる蕎麦一人前
ソーセージマフィン
鶏ももの唐揚げ10個位
白身魚のフライ15個位（タルタルソース沢山）
フライドポテト
明日から、ざる蕎麦生活に戻す。
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 14:52:30.03 +msteFCx
お昼前にポテチ食べて、牛丼とカップラーメン。
それでも夜お腹空く。
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 17:09:12.18 sFOI13VL
夕方に
たまごかけご飯２杯
じゃがりこ７本
かちわり氷アイス半分
食べだすと止まらない
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:15:58.90 9XekUpdu
こわれせんべい？色んな種類入ったお徳用。
小分けじゃなく大袋で、止まらなくなりそうだった。
普通にご飯食べれば良かったorz
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:43:08.51 puRWNa9P
食べたくないのに、母親がくえくえうるさい、
食べないほうが太るよとか、知ったようなこといいやがって、
頭にきてドカ食いした、もう死にたい。。。
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 19:57:23.87 ll1Zht3t
>>605
なんかうらやましい
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 20:15:16.44 d/+ndX9D
たまごかけご飯関東風スナック 6袋
どっさりあんこクロワッサン1つ
日清坦々麺1つ
まぐろの刺身7切れ
甘エビ20尾
バナナ2本
オクラ10本
野菜ジュース200cc
とにかくたまごかけご飯がうまくてやめられない
食べ応えがないからあっという間に何袋もあけちゃうよ
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:01:59.77 lSLNxSpN
バナナ一本
あんどっさりクロワッサン一個
４色パン一個
トースト二枚
牛乳沢山
煎餅④枚
りんご少し
ポトフ少し
ご飯少し
ソフトクリーム
デッカルチェ
うどん（お椀一杯）
ハム二枚
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:16:26.28 YUYdikYc
>>607
たまごかけごはん上手いよなw
俺もこの前一気に3袋食べた。
あれは悪魔の食べ物
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 21:34:14.52 dtga6n6b
チョコ＆コーヒークリームクッキー １袋
空豆とベーコンのクリームパスタ 小盛り
ごはん ２杯
豆腐ステーキ ２枚
空豆 ４本
レバー煮 少し
マーマレード塗ったリッツ 袋半分
過食が増えてる。
おやつ食べないならきっとちょうどいい量のはず。
明日からおやつ減らす。
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:06:41.28 rBWomji2
チーズケーキ
煎餅６枚
チョコクッキー６枚
チョコレート３粒
明日はお菓子食べない！
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 22:33:30.64 Na577p8v
>>605
母親の体型はどや？
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/10 23:56:53.37 TGwzcrNz
ドカしたらマーすればイイよ
デブは見苦しいぞ☆彡
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 00:12:06.18 LJLnHLPu
>>605
じゃあ死ね
被災で亡くなった人のかわりにお前が死ねば良かったのにね
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 00:57:47.46 ntPufaur
安易に死にたいって言っちゃだめだと思う。望みもしないのに死んでしまった人がたくさんいるっていうのに。
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 01:01:44.21 UvjsneYI
夕飯に生姜焼きと納豆でご飯二杯食べて
その後コンビニの100円の
コンポタスナック、一口カステラ、クッキー、チョコビス
半分ずつくらい食べてしまった・・・
でも久しぶりに食べるとお菓子すごく美味いのな。
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 01:21:14.83 lH6qcktu
被災者を出してくるとこのすればにいる奴は俺も含めてw
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/11 01:35:55.23 wy0tojEu
数週間前のポテチをきっかけにお菓子熱再開
夜になるとイライライライラ
朝：バナナ・コロッケパン・あんぱん
昼：野菜サラダ・フルーツ大量盛り合わせ・おでん一人前に魚・ご飯ひと茶碗
間食：カントリーマァム
夜：アップルパイ・カントリーマァム
脂っこいものはやめたが甘いものが多かったな
これでどのくらいカロリーあるんだろう。昼は吐き気したのに夜また食べた
でまた食べたい
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