[腰］コアリズム20［くびれ］

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829:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/10/06 06:22:45.69 jRkA6qyv
>>824
摂取カロリーが少なすぎると体が飢餓状態だと錯覚して体重を減らさないようにしてしまうらしいです
なので基礎代謝のぶんくらいは摂取することをお勧めします
低めの人でも1200くらいはとった方がいいかと

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