[腰］コアリズム20［くびれ］
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 12:36:09.15 RiTAJt5X このスレ見てからコアやったら思い出し笑いして腹に力が入らないままやったｗ でも楽しかったからいい有酸素運動になったよｗ 毎日少ししか出来ないけどここ人達ありがとう。 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 12:57:43.22 nu4Y2x18 コアとヤーナ両方持ってる方いらっしゃいますか？ 今、ヤーナ買おうか悩んでるのですが、コア挫折した人だと厳しいですかね。 ちなみにコアはみぞおちの痛みがいつまで経っても出るので止めてしまいました。 あと、コアは基本ディスクをずっとやってましたが、すごく難しかったです。 ヤーナがそれ以上に難しいとなると、やっぱ出来なそうですが・・。 452:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/11 13:26:38.07 RiTAJt5X 自分はヤーナから始めて挫折、コア少しずつやってるケドコアの方が楽しいし、ヤーナみたくあっちこっち何種類もやるのが苦手だから一つに集中出来るならコアだな コアも続けてやるのが無理だったら細切れでやればなれてくるし覚えれば凄い楽しいよ。 ヤーナは１０分のタイムバーが気になるしやっぱ運動不足な自分はハードすぎて自分は有酸素じゃなくなってた。 とりあえず頼んでみてダメなら返品しちゃうのがいいよ。
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