[腰］コアリズム20［� ..
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/21 00:37:56.23 PlLO/lbQ
コアリズムと、ビリーズブートキャンプでは、どちらが腹筋に効果的ですか？
コアリズムは有酸素運動で、ビリーは無酸素運動ですよね？これも、影響しますか？質問ばかりで御免なさい。
初めてな者なので、迷ってます。
宜しく御指導下さい。
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