[腰］コアリズム20［� ..
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353:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/23 16:29:22.16 adlZTiFa コアリズムキックスタートやったら 腰に負担がかかったようで 2日目に足が痺れてパンパンに張ってしまった 体重も、むくみで2ｋｇぐらい増えた ウォーキングやジョギングでここまでおかしくなったことないんだけど 少しやすむべきかな 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/24 22:41:47.34 zHm+VPDO キックスタートを3日やって、初級に入って4日目…やっとなんとなく動きが分かってきた気がする。最初はマーチの手と足がバラバラだったｗ 回る＆腰回す系が苦手だから、そこだけ挙動不審or一人マーチになってしまう…orz せくすぃ～な腰の回し方出来るようになりたいなぁ。 ヤーナ先生の声が好きです。スタイルも超好き。腰回してるときとかたまらん。 ジョギングした後にコアやると、腕と足がプルプルすぎて気持ちいい～ 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/25 12:33:16.40 qwdXDp57 コアリズム何気にストレス発散になるよね。ヤーナとジュリア本人と声優さんありがとう。
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