[腰］コアリズム20［くびれ］
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350:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/23 11:44:29.53 xpsNSp++ 皆出掛ける予定がある日コアはいつやってる？ <br> 化粧した後にコアすると顔はヘドロだらけ <br> かと言って化粧前にすると汗だくでのりが悪い <br> やっぱり化粧前コア→シャワー→化粧するなのかな 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/23 11:56:24.14 f5XJoRjC 基本をやり始めてまだ数回しただけなんだけど サンバあたりから動きについていけなくて段々テンション下がって、疲れて途中でやめてしまう。 最後までできたのは１回だけだけどgdgdだった。 キックスタートは2週間で出来るようになったけど 基本は１ヶ月以上かかりそうだな。 夏までにもうちょっと絞りたいから頑張る！ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/06/23 16:23:55.87 GmJjP1qd 最近始めてみて楽しい！といわれるのが分かった。 気分が落ち込んでる時も無理やりやり始めると 最後のほうには息切れしつつも気分が爽やかになれて嬉しい。 最近は暑さで汗だくだから ついでの風呂前コアが習慣化できそう。絞るぞ！
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