[腰］コアリズム20［� ..
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3:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/04/11 16:02:58.29 0WEGGee3 よくある質問とその答え １・購入について。 エクサボディ のほか、家電量販店などでも取り扱っている店も多いので、 健康器具などが置いてあるところを探してみましょう。 東急ハンズ・ロフト・イトーヨーカドー・ジャスコなどでも購入できるようです。 海賊版が多く出回っています。 数回の再生でダメになったという報告もあります。 日本語吹き替え盤でも表紙が英語だけのものは海賊版です。 ２・生理中は自分の体調と相談しましょう。無理は禁物。 ３・騒音対策。 ステップもきちんとするなら結構響くので、 それなりの対策があった方がいいでしょう。 ４・餅化。 コアリズムを始めてしばらくすると贅肉がとても柔らかくなる場合があります。（個人差有り） その後贅肉が落ちはじめることが多いです。 これを餅化と呼んでいます。 このような現象が起こらないでサイズダウンする人もいます。 ５・上級編とは。 これは基本のダイジェスト版です。 ６・コアリズム＋筋トレ。 コアリズムだけでは鍛えにくい部分があるので、 くわばたさんは二の腕筋トレ、内もも筋トレ、尻筋トレもなさっています
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