[腰］コアリズム20［くびれ］
at SHAPEUP
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/06/07 11:21:58.54 017r4SyZ
>>264
くびれに効く動きが多いというよりコアフレクションが多い
勿論くびれに効くエクササイズも入っていて
腰をひねりながら大きく手も動かすのでウエストに効いてると感じる
でも個人的にはお尻太ももに良さそうな動きが多いと思った
特にジュリアのパートのチャチャはずっとお尻振ってるから
お尻と太ももの肉がブルブル震えっぱなし
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4940日前に更新/274 KB
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