[腰］コアリズム20［� ..
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104:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/07 23:02:31.81 Pfst7mZ5 >>101 >>102さんに同意。基本が一番下腹に効果あると思う。あと、プニっと摘めるような背中の肉にも効くよ。 105:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 00:31:50.68 PtDReBVP ヤーナリズム今日買ってきたよ。 ヤーナリズムは一戸建てじゃないとキツそう。 脚を結構使うから、膝悪い人とか脹ら脛太くなりたくない人注意。 有酸素のDVDほしい人におすすめ。 コアリズムが物足りない人には不向きかなー 自分はコアリズム以上を期待してたからちょいがっかり。 コアリズム物足りなくなった方はどんな運動してますか？ 106:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 00:46:57.20 i/e4NBUT オークションで基本、上級、ラテンダンスを購入した。届くのが待ち遠しい… キックスタートも買った方がいいのかな？ 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/08 02:14:56.20 wSLcXdZ+ >>105 ビリー→ZUMBA45分 The Core Rhythms Lower Body Sculpt → ZUMBA45分 コアリズムシリーズの中でBody Sculpting Collectionは かなり優秀なのに日本で発売されないんだなぁ(TOT)
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