【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/14 16:03:43.53 8S2betYY
ジョギングの話題だけどここでも大丈夫かな
ジョギング2周半→ウォーキング2周　と
ジョギング2周→ウォーキング1周→ジョギング半周→ウォーキング1周
では消費カロリーに違いは出ますか？
上記の組み合わせでなくても、歩きと走りを繰り返すのはどうなんでしょうか
どの場合もジョギングを2周半、ウォーキングを2周という同じ距離でお願いします

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