【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】
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82:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/13 14:58:52.57 G29jqIT/
>>79
運動だけではなく、食生活も含めたトータルで考えないと。
ウォーキング1時間程度なら、ざっくり1日200kcal程度の消費にはなってると思うけど。
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