【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/05/02 15:23:55.16 5HLqbpVg
170cm 63ｋ 体脂肪率23 ♂ 33歳
体脂肪が多く顔と体がぷよぷよしてる。
ウォーキングは週2回15000歩してます。
体を締めていきたいんですが、これからの作戦はどうしたら良いですか？
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