【ナンデモ】ダイエット ..
79:名無しさん@お腹いっぱい。
11/04/13 14:51:16.36 dHREqUl8
ウエストやお腹周りには効果表れてるんですけど体重が一向に減りません。
停滞期なのかなって思ってジョギングしたり、ウォーキングしたり2ヶ月ずっと同じ体重です。
欠かさず毎日ウォーキングして食事もバランスよく食べてるけどもっと食事制限したらいいのでしょうか?
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