【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】
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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 11:25:41.14 jv6dX9X5 >>749 断食ダイエット自体が間違ってますから。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 12:35:48.99 +aEFNRYc >>749 考え方がもうダイエット敗者って感じだなｗ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 12:47:33.13 5oneOFgp >>749 なんで一日とかだけ・・と言いつつ、上に下に極端なことをしたがるんだよ 適度にバランスのとれた食事と運動を地道に一年こなし続けて見ろ 来年の春には別人の人生が待っている そんだけの話なのに・・・なぜ適当なことをするか 753:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/05/01 12:50:07.64 5oneOFgp >>743 とりあえずスーパーにいって、鳥でもブタでも肉のパックを手にとって その重さと体積（見た目の量）をみてきてごらん ほんの２００ｇとかそんなんでも結構な量がある ちょっとゆるくなった程度で、どれほど重さがかわるものかよ 日々の水分変動の影にかくれてるだけだ 逆にいえば、その程度、すぐ元に戻るから ちゃんと運動と健康的な食生活を定着させないと意味がない・・となるんだけどね
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