【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】
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506:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/24 16:31:18.29 jtKIul2D
>>498
こういう質問いいね。
『お腹が空いた』と言って変に食べすぎたらアレですが、
空腹を感じてから食事をするのは、むしろダイエットに良い事です。(血糖値の値に関連)
脂ものをコントロールしていれば、１人前分を普通に食べても大丈夫ですね。
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