【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエットのくだらない質問105【ｺﾞｻﾞﾚ】

【ﾅﾝﾃﾞﾓ】ダイエット� ..

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/23 22:38:54.70 C1oimf9m
質問です。
足がカチカチに堅いんです。
下半身デブです。
いつも太股が冷たくて、マッサージしても硬くて、太股、脛、足首の裏側を必死にマッサージしてます。

でもウォーキングすればせっかくマッサージしてもあっという間にカチカチ
朝ウォーキングや運動すると足がダルくてむくんだ感じでカチカチ。

これはずっと運動していけば柔らかくなりますか？
柔らかくするにはマッサージをこまめにするしかないですか？
なにかいい道具はありますか？
エステに行くしかないのでしょうか

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